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एक्सरसाइज के बाद क्यों घबराता है मन

एक्सरसाइज के बाद क्यों घबराता है मन ज्यादातर लोग सोचते हैं कि देर तक व्यायाम करने से उन्हें फायदा ह…

चेहरा डल है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें If the face is dull then include these things in your diet

चेहरा डल है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें उम्र से ज्यादा आपके चेहरे पर झुर्रियां और थकान शाम…

क्या आपका बच्चा झूठ बोलता है? ऐसे बदलें उसकी आदत

क्या आपका बच्चा झूठ बोलता है? ऐसे बदलें उसकी आदत कई बार आप • बहुत कोशिश के बाद भी बच्चे के झूठ बोलन…

60 सेकंड का माइक्रो वर्कआउट प्लान 60 second micro workout plan

60 सेकंड का माइक्रो वर्कआउट प्लान  60 सेकंड का माइक्रो वर्कआउट प्लान 1. फोरआर्म प्लैंकः …

सेहत के लिए चुनिए तीन फल Choose three fruits for health

सेहत के लिए चुनिए तीन फल शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता…

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